工具介绍
梵花田是一款集白噪音、冥想引导、助眠疗愈于一体的身心舒缓 APP，通过场景化的声音与冥想内容，帮助用户缓解焦虑、提升专注、改善睡眠状态。
核心功能亮点
- 多场景声音库：覆盖专注学习、助眠放松等场景，提供晚风、篝火、雷雨等丰富白噪音组合。
- 专业冥想练习：包含睡前放空、自我肯定等引导式内容，时长从 6 分钟到 12 分钟不等，适配碎片化时间。
- 模块化内容分类：按 “花田”“声音”“睡眠” 等模块划分，精准匹配不同时段的身心需求。
使用技巧分享
- 学习时选择 “晚间自习” 白噪音，营造沉浸式专注氛围；失眠时切换 “夜半助眠” 组合，借助雷雨与挂钟声助眠。
- 利用通勤、午休等碎片时间，完成短时长冥想练习，快速重置身心状态。
适用人群
适合学生党、职场高压人群、失眠困扰者及冥想新手，尤其需要舒缓身心、提升专注的用户。
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